smartoak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2012
Mo 16: 560 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
57,59g
 
80,32g
- -
Fr 13: 774 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
65,29g
 
116,81g
- -
Do 12: 1116 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
97,13g
 
130,38g
- -
Mi 11: 1380 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
104,21g
 
174,74g
- -
Di 10: 1442 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
111,42g
 
153,55g
- -
März 2011
Mi 30: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
76,66g
 
165,60g
3607  2398
Di 29: 1492 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
119,74g
 
152,66g
3574*  2082
Dezember 2010
Fr 10: 1492 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
104,35g
 
151,14g
- -
Do 9: 1543 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
76,40g
 
200,88g
- -
Juni 2010
Mo 7: 1049 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
104,68g
 
120,57g
- -
So 6: 1480 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,48g
 
117,16g
 
161,71g
- -
Sa 5: 1518 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
164,94g
 
79,20g
- -
Fr 4: 1432 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
103,99g
 
147,15g
3070  1638
Do 3: 1408 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
100,39g
 
162,26g
2730  1322
Mi 2: 1328 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
86,02g
 
137,71g
3285  1957
Di 1: 1361 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
135,28g
 
130,02g
2703  1342
Mai 2010
Mo 31: 1425 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
100,46g
 
188,42g
3069  1644
So 30: - - 3487* -
Fr 28: 569 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
19,32g
 
109,35g
- -
Do 27: 1604 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
118,98g
 
188,79g
3274  1670
Mi 26: 1359 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
133,10g
 
154,03g
3039  1680
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