Rous.1980's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Mi 15: 201 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,43g
 
7,46g
 
27,48g
- -
Di 14: 188 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
6,73g
 
25,32g
- -
Mo 13: 529 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
17,54g
 
94,54g
- -
So 12: 1282 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
37,53g
 
187,61g
- -
Mo 6: 797 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
27,04g
 
104,15g
2646*  1849
Mi 1: 1103 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
28,82g
 
154,18g
- -
Februar 2017
Di 28: 141 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,20g
 
19,00g
- -
Mo 27: 581 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
16,39g
 
69,69g
2566*  1985
So 26: 998 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
39,64g
 
93,36g
- -
Sa 25: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
43,90g
 
60,05g
- -
Fr 24: 734 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
26,36g
 
83,21g
- -
Do 23: 1614 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,10g
 
74,11g
 
138,79g
2645*  1031
Mi 22: 416 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
13,86g
 
54,25g
2621*  2205
Di 21: - - 2397* -
Mo 20: 224 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
8,20g
 
45,50g
- -
So 19: 2266 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,80g
 
59,34g
 
230,69g
2306*  40
Sa 18: 722 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
43,32g
 
81,36g
2408*  1686
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