Ashilnikowa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 10: 1341 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
45,71g
 
170,50g
- -
So 9: 1112 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
39,82g
 
133,86g
- -
Sa 8: 1021 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
22,80g
 
95,84g
- -
Fr 7: 489 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
33,44g
 
46,37g
- -
Do 6: 1245 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,76g
 
33,77g
 
109,53g
- -
Mi 5: 1468 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
34,60g
 
174,27g
- -
Di 4: 1142 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
40,12g
 
127,92g
- -
Mo 3: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
31,41g
 
131,51g
- -
So 2: 1398 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,26g
 
52,21g
 
136,33g
- -
Sa 1: 909 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
19,20g
 
163,63g
- -
September 2022
Fr 30: 1708 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
56,49g
 
223,60g
1732*  24
Do 29: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
52,60g
 
108,64g
- -
Mi 28: 1547 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
72,16g
 
197,41g
- -
Di 27: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
49,07g
 
168,06g
- -
So 25: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
27,31g
 
130,85g
1544*  348
Sa 24: 682 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
15,01g
 
51,46g
- -
Fr 23: 1409 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,29g
 
75,21g
 
106,16g
1858*  449
Do 22: 1036 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
41,54g
 
117,14g
- -
Mi 21: 1465 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
84,04g
 
167,71g
- -
Di 20: 1053 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
38,84g
 
141,13g
- -
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