hsyntrchn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 21: 2876 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,65g
 
116,72g
 
379,66g
- -
Juli 2022
So 17: 365 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
19,07g
 
27,68g
- -
März 2021
Di 16: 153 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
8,29g
 
21,09g
- -
Sa 13: 358 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
6,86g
 
49,54g
- -
Fr 12: 505 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
17,91g
 
29,35g
- -
Do 11: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
75,76g
 
106,71g
- -
Mi 10: 1103 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
112,53g
 
83,06g
- -
Di 9: 966 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
84,91g
 
72,64g
- -
Mo 8: 1316 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
117,89g
 
114,09g
- -
Oktober 2019
So 6: - - 84* -
September 2019
So 29: - - 169* -
Sa 28: - - 208* -
Mi 25: - - 91* -
So 22: - - 199* -
So 15: - - 717* -
August 2019
Mi 28: - - 4* -
Do 22: - - 268* -
Do 15: - - 183* -
Mo 12: - - 179* -
So 11: 1036 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
82,17g
 
60,02g
617*  419
Fr 9: 416 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
25,21g
 
22,52g
- -
Do 8: 1533 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
108,01g
 
122,92g
287*  1246
Mi 7: 328 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
20,25g
 
23,71g
177*  151
Di 6: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
10,09g
 
24,26g
318*  97
Mo 5: 1836 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,99g
 
97,25g
 
145,82g
445*  1391
So 4: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
80,28g
 
103,10g
- -
Sa 3: 761 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
42,67g
 
66,13g
- -
Fr 2: 1624 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
91,02g
 
186,94g
- -
Do 1: 1122 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
47,47g
 
135,11g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
78,83g
 
159,56g
- -
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