Ibonovich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 13: 755 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
24,15g
 
84,13g
- -
Mi 10: 2778 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,76g
 
105,74g
 
214,44g
- -
Mo 8: 2823 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,97g
 
82,52g
 
261,50g
2906*  83
So 7: 2467 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,88g
 
79,44g
 
288,82g
- -
Sa 6: 2234 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,73g
 
87,47g
 
209,53g
- -
Do 4: 2132 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
33,03g
 
362,92g
- -
Mi 3: 2319 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,51g
 
46,59g
 
247,63g
- -
Mo 1: 2655 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,47g
 
96,65g
 
210,86g
2728*  73
März 2024
Do 21: 779 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
16,43g
 
100,25g
- -
Mi 20: 3242 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
231,60g
 
140,20g
 
152,63g
- -
Di 19: 1938 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,61g
 
78,37g
 
198,57g
- -
Mo 18: 2441 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,54g
 
74,31g
 
280,92g
- -
So 17: 2268 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,95g
 
72,18g
 
263,24g
2728*  460
Sa 16: 2321 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,54g
 
82,24g
 
289,13g
- -
Fr 15: 2668 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,37g
 
78,68g
 
255,65g
- -
Do 14: 2164 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,68g
 
83,34g
 
206,99g
2698*  534
Mi 13: 2573 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,53g
 
75,42g
 
299,36g
2577*  4
Mo 11: 1787 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,74g
 
53,86g
 
202,14g
2698*  911
So 10: 2552 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,98g
 
82,62g
 
242,06g
- -
Sa 9: 2610 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,21g
 
93,26g
 
248,67g
- -
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