L1klim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mo 22: 541 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
24,26g
 
52,25g
- -
November 2019
Fr 29: 1407 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
92,38g
 
128,81g
- -
Do 28: 1525 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
99,41g
 
104,17g
- -
Mi 27: 1715 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
118,44g
 
151,01g
- -
Di 26: 2509 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,27g
 
116,80g
 
259,27g
- -
Mo 25: 408 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
22,56g
 
49,72g
- -
Oktober 2019
Di 22: 656 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
34,71g
 
69,57g
49*  607
Mo 21: - - 213* -
So 20: - - 234* -
Sa 19: - - 256* -
Fr 18: - - 412* -
Do 17: - - 342* -
Mi 16: - - 364* -
Di 15: - - 294* -
Mo 14: - - 333* -
So 13: - - 271* -
Sa 12: 694 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
67,35g
 
43,08g
362*  332
Juni 2019
Fr 14: 1088 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
64,03g
 
46,16g
- -
Do 13: 1463 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,86g
 
99,64g
 
48,84g
- -
Mi 12: 1417 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,67g
 
91,25g
 
51,31g
446*  971
Di 11: 1564 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,84g
 
106,53g
 
54,26g
459*  1105
Mo 10: 1466 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,64g
 
94,90g
 
53,21g
767*  699
So 9: 1381 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,48g
 
85,12g
 
41,33g
846*  535
Sa 8: 1456 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,57g
 
95,60g
 
45,95g
1161*  295
Fr 7: 1647 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,01g
 
96,10g
 
59,80g
354*  1293
Do 6: 1459 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,42g
 
97,58g
 
46,87g
749*  710
Mi 5: 1475 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,53g
 
96,91g
 
52,73g
- -
Di 4: 1548 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,22g
 
98,70g
 
46,86g
396*  1152
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