peri240822's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
12,70g
 
42,15g
- -
Fr 19: 1099 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
46,81g
 
117,18g
- -
Do 18: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
9,41g
 
23,90g
- -
Mi 17: 491 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
23,01g
 
48,31g
- -
Mo 15: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
9,84g
 
36,42g
- -
Do 11: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
39,17g
 
169,82g
- -
Mi 10: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
21,09g
 
66,29g
- -
Di 9: 1001 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
58,82g
 
120,54g
- -
Mo 8: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
22,88g
 
70,07g
1318*  693
September 2021
Di 28: 677 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
36,53g
 
67,14g
- -
August 2021
Mi 25: 448 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
15,89g
 
35,89g
- -
Di 24: 461 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
16,38g
 
48,31g
- -
Mo 23: 84 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
3,98g
 
7,11g
- -
So 22: 764 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
27,02g
 
92,71g
- -
Do 19: 603 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
35,36g
 
62,09g
- -
Mi 18: 624 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
34,86g
 
47,90g
- -
Mo 16: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
7,62g
 
37,54g
- -
Juni 2021
Fr 4: 199 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
9,01g
 
17,20g
- -
Mai 2017
Sa 6: 256 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
26,74g
 
2,82g
1473*  1217
März 2017
Di 28: 540 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
27,85g
 
18,02g
- -
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