Blerkdkdod's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
92,03g
 
97,88g
889*  277
Mo 16: 1039 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
72,03g
 
67,06g
1573*  534
So 15: 1056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
77,35g
 
102,52g
1502*  446
Sa 14: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
76,30g
 
109,93g
1608*  342
Fr 13: 1300 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
64,16g
 
119,42g
1715*  415
Do 12: 1085 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
52,47g
 
113,37g
1588*  503
Mi 11: 682 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
30,15g
 
46,04g
1672*  990
Di 10: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
65,30g
 
99,25g
1739*  490
Mo 9: 1040 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
73,16g
 
118,86g
1540*  500
So 8: 850 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
60,62g
 
75,35g
1635*  785
Sa 7: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
81,59g
 
113,85g
1591*  359
Fr 6: 1135 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
132,28g
 
76,12g
1596*  461
Do 5: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
59,48g
 
162,93g
1881*  420
Mi 4: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
90,15g
 
119,27g
1649*  425
Di 3: 1275 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,76g
 
74,80g
 
94,59g
1645*  370
Mo 2: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
73,87g
 
101,59g
1526*  171
So 1: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
63,74g
 
145,52g
1506*  130
August 2024
Sa 31: 932 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
59,97g
 
92,63g
1569*  637
Fr 30: - - 1531* -
Do 29: - - 1486* -
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