azolotarjova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 26: 595 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
24,60g
 
96,43g
- -
Sa 24: 655 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
34,21g
 
76,61g
- -
Fr 23: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
48,48g
 
73,75g
- -
Do 22: 869 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
50,06g
 
91,40g
- -
Mi 21: 977 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
56,91g
 
121,60g
- -
Di 20: 1114 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
66,62g
 
94,16g
- -
Mo 19: 407 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
10,69g
 
38,44g
- -
So 18: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
66,44g
 
129,09g
- -
Sa 17: 1140 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
75,89g
 
143,73g
- -
Fr 16: 1113 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
56,31g
 
108,66g
- -
Do 15: 1128 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
74,50g
 
123,76g
- -
Mi 14: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
53,99g
 
98,61g
- -
Di 13: 1186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
61,30g
 
126,57g
- -
Mo 12: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
52,41g
 
124,50g
- -
So 11: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
52,37g
 
117,63g
- -
Sa 10: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
56,32g
 
131,52g
- -
Fr 9: 663 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
33,43g
 
73,92g
- -
Do 8: 985 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
46,38g
 
125,53g
- -
Mi 7: 1147 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
55,16g
 
129,59g
- -
Di 6: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,38g
 
30,92g
 
64,64g
- -
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