gevremay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Fr 21: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
54,26g
 
130,93g
- -
Do 20: 1334 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
50,56g
 
239,80g
- -
Mi 19: 1425 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
60,00g
 
184,21g
- -
Di 18: 1178 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
43,43g
 
179,17g
- -
Mo 17: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
52,82g
 
181,79g
- -
So 16: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
69,18g
 
138,31g
- -
Sa 15: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
51,17g
 
214,21g
- -
Fr 14: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
35,92g
 
257,75g
- -
Do 13: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
27,46g
 
140,31g
- -
Mi 12: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,59g
 
18,45g
 
213,21g
- -
Di 11: 1286 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
34,95g
 
223,73g
- -
Mo 10: 955 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
45,55g
 
133,23g
- -
So 9: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
25,38g
 
93,71g
- -
Mai 2019
Mi 1: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
59,28g
 
123,48g
- -
April 2019
Di 16: - - 2* -
Mo 15: - - 359* -
So 14: - - 462* -
Sa 13: - - 770* -
Fr 12: - - 230* -
Do 11: - - 279* -
Mi 10: - - 139* -
Di 9: - - 228* -
Mo 8: - - 265* -
So 7: 1403 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
71,41g
 
155,37g
234*  1169
Sa 6: - - 463* -
Fr 5: 284 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
13,80g
 
25,94g
241*  43
Do 4: 1909 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
90,36g
 
215,12g
141*  1768
Mi 3: 1583 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
47,90g
 
198,46g
149*  1434
Di 2: 1641 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
82,45g
 
202,83g
329*  1312
Mo 1: 683 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
35,74g
 
63,44g
385*  298
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