ox24u's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 28: 798 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
96,74g
 
44,13g
- -
Di 15: 1079 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
76,47g
 
60,25g
- -
Do 10: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
102,59g
 
63,47g
- -
Mi 9: 1185 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
79,02g
 
62,41g
- -
Di 8: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
101,56g
 
70,76g
- -
Do 3: 1140 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
108,60g
 
50,66g
- -
Mi 2: 1114 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
85,62g
 
81,86g
- -
Februar 2022
So 27: 960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
97,16g
 
67,53g
- -
Do 24: 1151 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
101,76g
 
48,44g
- -
Mi 23: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
114,68g
 
81,27g
- -
Mo 21: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
90,55g
 
62,64g
- -
So 20: 592 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
72,95g
 
27,31g
- -
Do 17: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
103,01g
 
38,10g
- -
Mi 16: 1086 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
111,56g
 
38,30g
- -
Di 15: 1010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
80,00g
 
52,98g
- -
So 13: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
79,40g
 
56,90g
- -
Do 10: 1167 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
38,76g
 
100,59g
- -
Mi 9: 892 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
71,91g
 
41,45g
5139*  4247
Di 8: 1168 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
78,97g
 
65,87g
- -
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