| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 89 Kal |
|
Ernährung: 1256 Kal |
(Fett: 53,49g, Eiweiß: 66,00g, Kohlh: 125,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2128 Kal |
|
Ernährung: 30138 Kal |
(Fett: 1283,73g, Eiweiß: 1584,07g, Kohlh: 3011,87g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto 1738 |
|
2
|
Netto 879 |
|
3
|
Netto 856 |
|
4
|
Netto 1255 |
|
5
|
Netto 909 |
|
6
|
Netto 1532 |
|
7
|
Netto 1407 |
|
8
|
Netto 391 |
|
9
|
Netto 246 |
|
10
|
Netto 316 |
|
11
|
Netto 1141 |
|
12
|
Netto 1102 |
|
13
|
Netto 1215 |
|
14
|
Netto 1411 |
|
15
|
Netto 1197 |
|
|
16
|
17
|
Netto 1558 |
|
18
|
Netto 1235 |
|
19
|
20
|
Netto 1742 |
|
21
|
Netto 1225 |
|
22
|
Netto 1201 |
|
23
|
Netto 1554 |
|
24
|
Netto 1460 |
|
25
|
Netto 1195 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (39%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1550 Kalorien (18 Mai 24)
|
