thikaoooo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mi 7: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
20,73g
 
72,79g
- -
Mo 5: 577 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
23,65g
 
84,54g
- -
Fr 2: 1211 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,61g
 
82,74g
 
58,14g
- -
Do 1: 628 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
44,62g
 
56,15g
- -
November 2022
Mi 30: 673 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
39,62g
 
63,27g
- -
Fr 25: 1054 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,79g
 
27,03g
 
185,32g
- -
Do 24: 757 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
44,83g
 
69,27g
- -
September 2021
Mi 15: 1241 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,29g
 
92,85g
 
67,76g
- -
Di 14: 648 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
39,25g
 
70,42g
- -
Mo 13: 340 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
18,26g
 
39,63g
- -
So 12: 399 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
33,97g
 
24,13g
- -
Sa 4: 267 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
19,70g
 
45,26g
- -
August 2021
Di 31: 213 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
8,57g
 
28,65g
- -
Sa 28: 308 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
34,70g
 
31,15g
- -
Fr 27: 396 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
40,96g
 
40,26g
- -
Do 26: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
40,67g
 
70,10g
- -
Mi 25: 203 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
7,90g
 
38,72g
- -
Mo 23: 172 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,64g
 
8,44g
 
27,68g
- -
Sa 21: 885 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
50,83g
 
100,36g
- -
Fr 20: 1066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
85,97g
 
95,96g
- -
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