neliscarvalho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mo 7: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
10,86g
 
40,45g
2066*  1749
Dezember 2021
So 12: 344 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
17,84g
 
28,12g
- -
Sa 11: 952 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
68,92g
 
80,42g
- -
Do 9: 301 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
17,45g
 
17,54g
- -
Mi 8: 337 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
17,58g
 
26,79g
- -
Di 7: 1618 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
121,23g
 
142,48g
2506*  888
Do 2: 794 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
48,65g
 
90,06g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 1017 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
70,64g
 
86,76g
2381*  1364
Di 5: 1390 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
68,24g
 
219,10g
2664*  1274
September 2021
Mo 27: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
7,65g
 
7,63g
- -
August 2021
Mo 23: 806 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
49,16g
 
92,63g
2692*  1886
So 22: 281 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
20,38g
 
26,37g
- -
Do 5: 280 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
15,90g
 
16,78g
- -
Di 3: 228 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,73g
 
13,03g
 
14,75g
- -
Mo 2: - - 2980* -
Juli 2021
Mi 28: 247 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
10,97g
 
31,76g
2121*  1874
Di 27: 748 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
38,19g
 
103,22g
- -
So 18: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
19,95g
 
2,31g
- -
Fr 16: 852 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
74,00g
 
65,82g
2826*  1974
Do 15: - - 1950* -
Mi 14: 774 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
68,82g
 
41,90g
2287*  1513
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