劉理欣's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 24: 386 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
18,85g
 
55,03g
- -
Fr 21: 586 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
16,30g
 
109,60g
- -
Fr 14: 1220 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
26,65g
 
91,41g
- -
Mi 12: 1222 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
41,88g
 
146,51g
- -
Do 6: 1410 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
67,25g
 
159,12g
- -
Mi 5: 1182 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
52,35g
 
143,42g
- -
Mo 3: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
13,60g
 
59,60g
- -
Juni 2023
Mi 28: 1135 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
44,56g
 
159,06g
- -
Mo 26: 1201 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
51,30g
 
173,04g
- -
Sa 24: 776 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
26,96g
 
134,24g
- -
Do 22: 1123 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
35,01g
 
194,74g
- -
Mo 19: 1155 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
51,75g
 
164,42g
- -
So 18: 741 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
21,95g
 
111,72g
- -
Sa 17: 1147 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
48,47g
 
121,94g
- -
Fr 16: 994 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
41,85g
 
127,71g
- -
Do 15: 1337 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
50,17g
 
186,91g
- -
Mi 14: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
36,23g
 
199,14g
- -
Di 13: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
43,32g
 
147,80g
- -
Mo 12: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
51,55g
 
162,11g
- -
So 11: 1178 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
45,75g
 
157,92g
- -
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