marusia414's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mo 21: 777 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
54,88g
 
86,53g
- -
Fr 18: 1536 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
94,95g
 
151,72g
- -
Do 17: 759 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
40,08g
 
58,90g
- -
Mi 16: 1714 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,53g
 
105,60g
 
112,22g
- -
Di 15: 1687 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,13g
 
85,27g
 
158,45g
8*  1679
Mo 14: 1197 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
68,72g
 
104,82g
150*  1047
So 13: 1471 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
106,12g
 
121,79g
148*  1323
Sa 12: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,87g
 
77,43g
 
166,77g
191*  1428
Fr 11: 365 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
24,62g
 
25,71g
108*  257
Do 10: 1471 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
95,64g
 
187,62g
112*  1359
Mi 9: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
82,94g
 
141,37g
172*  1261
Di 8: 1637 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
82,31g
 
212,65g
50*  1587
Mo 7: 1221 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
89,67g
 
145,09g
134*  1087
So 6: 1690 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
98,55g
 
200,79g
117*  1573
Sa 5: 981 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
74,15g
 
135,30g
107*  874
Fr 4: 1654 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,11g
 
94,84g
 
145,74g
132*  1522
Do 3: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
48,98g
 
101,60g
96*  788
Mi 2: 1263 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
95,57g
 
86,21g
116*  1147
Di 1: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,18g
 
103,43g
 
147,73g
103*  1596
September 2019
Mo 30: 742 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
46,38g
 
40,48g
53*  689
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