nerdfarm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2015
Do 22: 587 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
17,17g
 
50,49g
- -
So 18: 929 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
25,04g
 
113,75g
2691*  1762
Sa 17: 1428 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
37,32g
 
149,64g
2758*  1330
Fr 16: 1141 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
36,92g
 
147,90g
2626*  1485
Sa 10: 328 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
10,83g
 
39,79g
- -
September 2012
Mi 26: 245 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
21,50g
 
21,00g
- -
Do 13: 617 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
23,09g
 
97,40g
- -
Mi 12: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
58,86g
 
131,68g
2604*  1476
Di 11: 1214 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
66,53g
 
174,58g
2484*  1270
Mo 10: 1350 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
78,10g
 
162,74g
2626*  1276
August 2012
Mi 22: 355 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
26,29g
 
56,95g
- -
Di 21: 1243 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,81g
 
64,85g
 
118,08g
- -
Mo 20: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
56,26g
 
141,65g
2170*  1172
So 19: 1960 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,39g
 
68,79g
 
251,95g
2351*  391
Fr 10: 320 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
14,00g
 
41,00g
- -
Do 9: 1271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
48,90g
 
135,98g
2392*  1121
April 2012
Do 12: 400 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
29,00g
 
56,00g
- -
Mi 11: 395 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
18,00g
 
68,00g
- -
Mo 9: 695 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
33,10g
 
47,24g
- -
Mi 4: 2265 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,33g
 
85,51g
 
271,48g
2617*  352
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