gulayasya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 940 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
41,34g
 
129,59g
- -
Di 16: 1275 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
82,15g
 
141,26g
- -
Mi 10: 1044 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
54,21g
 
95,68g
- -
So 7: 969 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
51,45g
 
138,45g
- -
Sa 6: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
73,89g
 
43,12g
- -
Fr 5: 1461 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,76g
 
81,86g
 
72,87g
1952*  491
Dezember 2023
So 31: 1037 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
70,42g
 
77,71g
- -
Fr 29: 1202 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
111,09g
 
72,50g
- -
Do 28: 1318 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
74,56g
 
115,93g
- -
Mi 27: 1431 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
57,98g
 
164,56g
- -
Di 26: 1446 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,83g
 
104,15g
 
95,34g
- -
Mo 25: 1235 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
91,68g
 
122,38g
- -
So 24: 1138 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
43,26g
 
112,85g
- -
Sa 23: 1446 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
63,37g
 
191,82g
1887*  441
Februar 2022
Fr 25: 1012 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
31,50g
 
122,01g
- -
Dezember 2021
Fr 24: 1213 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
35,08g
 
165,90g
- -
Mo 20: 1649 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
86,43g
 
173,56g
- -
So 19: 397 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
24,96g
 
23,19g
- -
Sa 18: 1314 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
40,91g
 
150,71g
- -
Fr 17: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
4,20g
 
30,43g
- -
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