Светлана Соляник's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1941 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
138,42g
 
225,85g
1320*  621
Mi 25: 2565 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,01g
 
141,27g
 
229,17g
1951*  614
Di 24: 1800 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
138,53g
 
212,60g
2137*  337
Mo 23: 274 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
1,32g
 
51,04g
1928*  1654
So 22: 3261 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,54g
 
149,88g
 
236,32g
1824*  1437
Sa 21: 311 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
4,70g
 
46,23g
2448*  2137
Fr 20: 2496 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,23g
 
125,13g
 
118,43g
2725*  229
Do 19: 2072 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
92,26g
 
321,33g
1979*  93
Mi 18: 2010 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
132,17g
 
230,88g
1961*  49
Di 17: 1811 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
148,60g
 
200,63g
2033*  222
Mo 16: 270 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
1,30g
 
50,27g
2226*  1956
So 15: - - 1852* -
Sa 14: 584 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
12,96g
 
107,90g
2210*  1626
Fr 13: 1976 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
143,16g
 
217,34g
2002*  26
Do 12: 1779 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
139,81g
 
201,51g
2537*  758
Mi 11: 1827 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
148,52g
 
230,81g
1732*  95
Di 10: 1871 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
139,22g
 
241,87g
1848*  23
Mo 9: 1772 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,22g
 
135,12g
 
160,94g
1704*  68
So 8: - - 2264* -
Sa 7: - - 2445* -
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