lenochkanosik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
64,50g
 
38,86g
4*  740
Do 19: 1631 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
158,64g
 
106,95g
470*  1161
Mi 18: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
184,22g
 
57,93g
314*  1252
Di 17: 1477 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
176,36g
 
58,18g
369*  1108
Mo 16: 1270 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
136,94g
 
61,32g
390*  880
So 15: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
43,75g
 
192,81g
283*  1315
Sa 14: - - 504* -
Fr 13: - - 507* -
Do 12: - - 646* -
Mi 11: - - 296* -
Di 10: - - 446* -
Mo 9: - - 449* -
So 8: - - 591* -
Sa 7: - - 441* -
Fr 6: - - 688* -
Do 5: 463 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
35,76g
 
20,26g
355*  108
Mi 4: - - 365* -
Di 3: - - 269* -
Mo 2: - - 277* -
So 1: 210 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
28,50g
 
10,05g
476*  266
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