nasonova777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 8: 659 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
44,10g
 
45,70g
- -
Do 7: 638 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
61,20g
 
29,40g
- -
Mi 6: 2044 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,57g
 
130,54g
 
103,32g
- -
Fr 1: 1972 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
128,13g
 
123,28g
- -
August 2023
Di 8: 881 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
61,75g
 
65,15g
- -
Fr 4: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
64,61g
 
89,62g
- -
Mi 2: 536 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
46,85g
 
46,32g
- -
Juli 2023
Mo 31: 840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
34,87g
 
72,32g
- -
So 30: 1039 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
37,64g
 
92,73g
- -
Fr 28: 1975 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
61,17g
 
228,82g
- -
Do 27: 167 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,31g
 
12,47g
 
8,32g
- -
Mi 26: 931 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
59,31g
 
74,95g
- -
Di 25: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
51,24g
 
18,38g
- -
Do 20: 1729 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,42g
 
87,70g
 
134,48g
- -
April 2023
Mo 24: 398 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
15,90g
 
34,22g
- -
Fr 14: 987 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
70,08g
 
37,65g
- -
Do 13: 1538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
89,47g
 
133,65g
- -
Mi 12: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
75,09g
 
43,80g
- -
Di 11: 991 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,70g
 
58,79g
 
43,19g
- -
Mo 10: 908 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
86,95g
 
43,10g
- -
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