| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2325 Kal |
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Ernährung: 799 Kal |
(Fett: 28,74g, Eiweiß: 36,48g, Kohlh: 103,75g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16278 Kal |
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Ernährung: 10387 Kal |
(Fett: 373,65g, Eiweiß: 474,28g, Kohlh: 1348,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -1039 |
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5
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Netto -1526 |
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6
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7
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8
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9
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Netto -980 |
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10
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Netto -1883 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -1479 |
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17
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18
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20
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21
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22
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23
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24
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (32%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (13 Jul 24)
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