benaybikmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Fr 6: 1017 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
56,14g
 
88,08g
- -
April 2022
Mi 20: 782 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,94g
 
44,25g
 
2,63g
- -
So 17: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
34,39g
 
72,87g
- -
Sa 16: 329 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
13,15g
 
31,91g
- -
Fr 15: 675 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
61,49g
 
59,21g
- -
Do 14: 642 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
66,57g
 
46,49g
- -
Mi 13: 924 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
67,26g
 
74,07g
- -
Di 12: 790 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
62,30g
 
52,48g
1971*  1181
So 10: 947 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
84,77g
 
50,17g
- -
Sa 9: 1060 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
87,71g
 
49,64g
- -
Fr 8: 580 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
35,62g
 
38,32g
- -
Do 7: 589 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
39,19g
 
37,49g
- -
Mi 6: 535 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
40,93g
 
34,66g
2295*  1760
Di 5: 626 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
49,03g
 
24,27g
- -
Mo 4: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
48,40g
 
16,74g
- -
So 3: 616 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
36,86g
 
58,15g
- -
Sa 2: 905 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
34,18g
 
106,86g
- -
Fr 1: 668 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,10g
 
23,04g
 
54,48g
- -
März 2022
Do 31: 1092 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
78,76g
 
61,45g
- -
Mi 30: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
63,24g
 
102,87g
1865*  596
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