alixandrowerneck's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 200 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
18,00g
 
14,00g
- -
September 2023
Fr 1: 253 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
26,33g
 
21,84g
- -
Dezember 2022
Do 1: 1243 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
100,08g
 
116,94g
4169*  2926
November 2022
Di 29: 118 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
4,00g
 
19,20g
- -
Mo 28: 1434 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
125,03g
 
160,26g
4803*  3369
August 2022
Di 23: 639 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
70,60g
 
26,40g
- -
Mi 17: 1013 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
35,00g
 
143,87g
- -
Mo 15: 1239 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
55,35g
 
137,84g
- -
Do 11: 1217 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
146,80g
 
73,80g
- -
Mi 10: 1228 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
104,95g
 
106,13g
- -
Di 9: 1032 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
106,79g
 
88,90g
- -
Mo 8: 1115 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
141,80g
 
58,38g
- -
Sa 6: 471 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
55,68g
 
29,05g
- -
Fr 5: 1383 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
80,48g
 
204,29g
- -
Do 4: 724 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
73,18g
 
78,15g
- -
Mi 3: 510 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
51,09g
 
19,26g
- -
Di 2: 1477 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
73,56g
 
162,83g
- -
Mo 1: 1049 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
132,30g
 
75,53g
- -
Juli 2022
Sa 30: 452 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
16,26g
 
62,73g
- -
Fr 29: 2157 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,61g
 
171,30g
 
175,27g
5200*  3043
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