KoşanAdam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Do 7: 2185 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
63,05g
 
339,28g
2476  291
Mi 6: 2791 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,00g
 
108,88g
 
309,15g
- -
Di 5: 2029 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
103,37g
 
206,45g
2497  468
Mo 4: 2093 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,69g
 
80,16g
 
187,74g
2036  57
Mai 2018
Do 31: 1035 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
51,36g
 
99,49g
- -
Mi 30: 1898 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,09g
 
74,00g
 
188,22g
2847  949
Di 29: 2600 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,78g
 
132,80g
 
208,70g
2687  87
Mo 28: 2003 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,65g
 
115,51g
 
196,21g
2066  63
Do 24: 1379 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
76,79g
 
118,50g
2039  660
Mi 23: 2088 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,36g
 
63,68g
 
221,97g
2054  34
Di 22: 1638 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
75,13g
 
172,31g
2472  834
Mo 21: 2880 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,73g
 
109,22g
 
305,42g
2173  707
Fr 18: 3299 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,32g
 
143,94g
 
275,45g
2034  1265
Do 17: 1872 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,38g
 
55,11g
 
243,53g
2034  162
Mi 16: 1724 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
141,57g
 
113,93g
2305  581
Di 15: 1716 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,11g
 
61,75g
 
189,80g
2049  333
Mo 14: 1681 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
105,47g
 
171,05g
2046  365
So 13: 2528 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,27g
 
91,93g
 
327,11g
2046  482
Sa 12: 2894 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,36g
 
139,76g
 
317,93g
4316  1422
Fr 11: 1619 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
54,09g
 
240,69g
2046  427
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