coffeelover_diary's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
So 31: 175 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
5,70g
 
33,50g
- -
Mi 20: 1731 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
64,30g
 
247,91g
- -
Oktober 2022
Sa 8: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
43,33g
 
98,68g
- -
Fr 7: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
36,30g
 
73,97g
- -
Do 6: 1356 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,15g
 
79,00g
 
118,47g
- -
Mi 5: 1354 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
71,31g
 
125,29g
- -
Di 4: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
72,10g
 
138,05g
- -
Mo 3: 1038 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,32g
 
60,69g
 
55,57g
- -
So 2: 1680 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
56,50g
 
164,41g
- -
Sa 1: 880 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
47,77g
 
78,98g
- -
September 2022
Fr 30: 830 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
34,25g
 
81,74g
- -
Do 29: 1699 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
50,76g
 
212,02g
- -
Juli 2022
Fr 15: 350 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
18,88g
 
29,63g
- -
Dezember 2021
Do 30: 574 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
7,00g
 
49,00g
- -
Mo 27: 87 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
1,87g
 
20,13g
- -
So 26: 97 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
2,11g
 
16,27g
- -
Do 23: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
9,96g
 
9,89g
- -
Mi 22: 966 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
28,44g
 
127,45g
- -
Di 21: 624 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
24,44g
 
77,08g
- -
Mo 20: 453 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
15,05g
 
84,77g
- -
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