aloela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 10: 1365 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
57,65g
 
168,39g
109*  1256
Do 9: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
23,24g
 
105,87g
165*  670
Mi 8: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
68,01g
 
83,21g
183*  877
Di 7: 156 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
2,42g
 
21,63g
337*  181
Mo 6: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
24,76g
 
69,31g
274*  495
So 5: 1183 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
65,62g
 
77,74g
66*  1117
Sa 4: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
103,82g
 
33,00g
21*  1029
Fr 3: 472 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
53,10g
 
23,84g
122*  350
Do 2: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
38,37g
 
78,70g
125*  777
Mi 1: 942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
51,71g
 
60,44g
133*  809
Oktober 2023
Di 31: - - 115* -
März 2022
Mi 9: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
41,93g
 
164,59g
22*  1053
Di 8: - - 115* -
Dezember 2021
Mo 13: 185 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
7,22g
 
20,92g
- -
April 2021
Do 1: 1129 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
36,36g
 
137,44g
- -
März 2021
Di 30: 704 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
71,10g
 
5,62g
- -
Mo 29: 822 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
80,76g
 
20,46g
- -
So 28: 891 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
51,51g
 
28,92g
- -
Sa 27: 914 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
42,02g
 
62,76g
- -
Fr 26: 694 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
22,97g
 
46,01g
- -
Do 25: 692 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
55,39g
 
27,12g
- -
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