Laykiaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Do 12: 1048 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
61,23g
 
139,57g
- -
Di 10: 509 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
19,91g
 
86,00g
- -
Mo 9: 517 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
19,18g
 
90,78g
- -
Sa 7: 446 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
18,19g
 
73,07g
- -
August 2018
Di 28: 652 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
39,58g
 
98,67g
- -
Mo 27: 448 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
24,31g
 
56,82g
- -
So 26: 506 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
44,87g
 
58,66g
- -
Sa 25: 274 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,84g
 
12,20g
 
47,88g
- -
Fr 24: 323 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
16,20g
 
52,18g
- -
Do 23: 323 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
16,20g
 
52,18g
- -
Mi 22: 277 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,58g
 
9,31g
 
65,59g
- -
Di 21: 239 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
8,42g
 
56,24g
19*  220
Mo 20: - - 83* -
So 19: - - 258* -
Sa 18: 298 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
17,98g
 
41,36g
115*  183
Fr 17: 300 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
19,38g
 
39,92g
330*  30
Do 16: 223 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
17,74g
 
21,57g
262*  39
Mi 15: 225 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
17,62g
 
22,06g
168*  57
Di 14: - - 185* -
Mo 13: 1912 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,47g
 
73,95g
 
123,91g
471*  1441
So 12: 273 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
14,70g
 
43,48g
123*  150
Sa 11: 185 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,52g
 
7,87g
 
37,46g
303*  118
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