| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 543 Kal |
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Ernährung: 2425 Kal |
(Fett: 83,04g, Eiweiß: 143,32g, Kohlh: 285,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10858 Kal |
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Ernährung: 48507 Kal |
(Fett: 1660,81g, Eiweiß: 2866,36g, Kohlh: 5715,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 3282 |
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2
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Netto 1730 |
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3
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Netto 1693 |
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4
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Netto 1589 |
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5
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Netto 2141 |
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6
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Netto 2020 |
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7
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Netto 1842 |
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8
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Netto 1930 |
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9
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Netto 1870 |
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10
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Netto 1901 |
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11
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Netto 1805 |
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12
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Netto 1994 |
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13
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Netto 2583 |
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14
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Netto 1710 |
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15
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Netto 2363 |
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16
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Netto 1399 |
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17
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Netto 1522 |
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18
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Netto 1166 |
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19
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Netto 1389 |
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20
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Netto 1720 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (30%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1585 Kalorien (11 Jul 24)
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