| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2257 Kal |
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Ernährung: 1587 Kal |
(Fett: 74,92g, Eiweiß: 52,42g, Kohlh: 179,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22567 Kal |
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Ernährung: 17453 Kal |
(Fett: 824,13g, Eiweiß: 576,59g, Kohlh: 1979,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1089 |
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2
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Netto -75 |
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3
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4
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5
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6
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Netto -418 |
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7
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Netto -658 |
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8
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Netto -1290 |
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9
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Netto -616 |
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10
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Netto 454 |
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11
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Netto -600 |
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12
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Netto -1187 |
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13
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14
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Netto -240 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (42%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (01 Jul 24)
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