ibraahimsr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 13: 470 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
9,05g
 
77,75g
2081*  1611
Fr 12: 1419 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
32,13g
 
208,88g
2344*  925
Do 11: 2250 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,64g
 
104,74g
 
268,19g
2651*  401
Mi 10: 1246 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
41,86g
 
168,21g
- -
Di 9: 1479 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
46,33g
 
194,15g
- -
Mo 8: 1756 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
54,33g
 
296,60g
2086*  330
So 7: 1936 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,26g
 
68,30g
 
234,33g
2090*  154
Sa 6: 1512 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
61,70g
 
223,25g
- -
Fr 5: 2338 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,35g
 
65,16g
 
362,19g
- -
Do 4: 2331 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,42g
 
60,56g
 
378,02g
- -
Mi 3: 554 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
24,61g
 
51,48g
2090*  1536
Di 2: 1206 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
34,21g
 
185,70g
2144*  938
Mo 1: 1172 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
31,39g
 
212,46g
2117*  945
Juni 2024
So 30: 2039 * 204%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,93g
 
79,58g
 
232,07g
2196*  157
Sa 29: 1481 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,99g
 
57,58g
 
162,63g
2135*  654
Fr 28: 1627 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
74,24g
 
179,34g
2117*  490
Do 27: 1473 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
52,37g
 
215,35g
2589*  1116
Fr 21: 688 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
30,31g
 
26,65g
- -
Mi 19: 1081 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
29,89g
 
136,14g
- -
Fr 14: 1138 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
41,47g
 
143,59g
- -
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