Alethea Santiago's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 8: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
21,00g
 
46,00g
- -
Mi 7: 917 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
59,11g
 
51,50g
- -
Mo 5: 891 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
49,72g
 
98,56g
- -
Januar 2020
Mo 6: 486 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
49,49g
 
3,70g
- -
November 2019
Do 28: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
53,31g
 
141,71g
- -
Mi 27: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
63,17g
 
62,26g
- -
Di 26: 961 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
57,60g
 
53,60g
1878*  917
November 2017
Do 23: 206 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
19,00g
 
21,80g
- -
Oktober 2017
Mi 18: 500 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
30,37g
 
40,88g
- -
September 2017
Di 26: 392 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
34,79g
 
37,14g
- -
Mo 25: 617 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
53,66g
 
39,25g
- -
August 2017
Mo 14: 823 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
41,69g
 
66,92g
- -
Fr 11: 309 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
20,30g
 
19,89g
- -
Do 10: 645 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
51,77g
 
45,29g
- -
Mi 9: 436 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
35,37g
 
35,12g
- -
Di 8: 670 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
63,13g
 
26,93g
- -
Mo 7: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
56,69g
 
13,38g
- -
Juli 2017
Fr 14: 963 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
35,60g
 
76,90g
- -
Do 13: 1068 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,42g
 
66,78g
 
33,23g
- -
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