saglik ve huzur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2017
Mi 12: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
17,32g
 
30,07g
- -
Mo 10: 429 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
16,09g
 
40,77g
- -
Sa 8: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
11,66g
 
19,53g
- -
Fr 7: 873 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
32,81g
 
83,54g
1793*  920
Mi 5: 273 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
12,16g
 
34,46g
- -
Di 4: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
12,01g
 
31,89g
- -
Mo 3: 973 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
35,07g
 
118,40g
- -
So 2: 1168 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
69,15g
 
121,36g
- -
Juni 2017
Do 29: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
23,37g
 
34,29g
- -
Mi 28: 497 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
21,94g
 
48,43g
2061*  1564
Di 27: 900 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
44,00g
 
117,94g
- -
Do 22: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
9,44g
 
27,91g
- -
Mi 21: 84 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
3,46g
 
15,57g
- -
Di 20: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
57,77g
 
105,88g
- -
Do 15: 216 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
24,59g
 
12,40g
- -
Di 13: 541 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
36,46g
 
59,65g
- -
Mo 12: 639 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
23,21g
 
92,89g
- -
So 11: 338 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
11,49g
 
54,57g
- -
Do 8: 839 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
45,89g
 
47,24g
- -
Di 6: 539 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
30,92g
 
51,24g
- -
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