svekalov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 853 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
52,77g
 
86,73g
- -
So 15: 649 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
36,99g
 
55,93g
- -
Sa 14: 1252 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
46,19g
 
126,62g
- -
Fr 13: 1349 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
75,94g
 
126,16g
- -
Do 12: 1598 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
101,65g
 
152,75g
- -
Mi 11: 558 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
34,11g
 
58,78g
- -
Di 10: 324 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
11,44g
 
44,56g
- -
So 8: 1144 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
72,91g
 
125,43g
- -
Sa 7: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
60,53g
 
112,23g
- -
Fr 6: 516 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
19,87g
 
56,14g
- -
Do 5: 372 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
17,24g
 
38,08g
- -
Mi 4: 716 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
42,12g
 
70,84g
- -
Mo 2: 911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
38,21g
 
115,32g
- -
So 1: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
58,34g
 
99,84g
- -
August 2024
Sa 31: 1046 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
40,05g
 
141,20g
- -
Fr 30: 1147 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
66,40g
 
127,25g
- -
Do 29: 1142 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
66,94g
 
151,57g
- -
Mi 28: 1364 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
84,75g
 
150,97g
- -
Mo 26: 1002 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,25g
 
40,48g
 
94,74g
- -
So 25: 997 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
39,95g
 
124,03g
- -
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