gustavosamelo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Fr 10: 1024 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
83,13g
 
45,78g
- -
Do 9: 1346 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
152,89g
 
97,20g
- -
Mi 8: 1315 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
127,89g
 
92,50g
- -
Di 7: 1615 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,04g
 
157,51g
 
118,14g
- -
Mo 6: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
149,73g
 
63,43g
- -
Juli 2018
Sa 28: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
96,18g
 
26,58g
- -
Fr 27: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
133,59g
 
45,30g
- -
Do 26: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
128,57g
 
34,12g
- -
Mi 25: 1003 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
121,18g
 
49,45g
- -
Di 24: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
109,19g
 
31,28g
- -
Mo 23: 985 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
115,61g
 
46,83g
- -
So 22: 1926 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,21g
 
186,93g
 
51,52g
- -
Sa 21: 1627 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,88g
 
154,51g
 
64,93g
- -
Fr 20: 1368 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
137,88g
 
62,75g
- -
Do 19: 1109 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
132,37g
 
58,73g
- -
Mi 18: 1287 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
175,76g
 
46,03g
- -
Di 17: 1091 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
122,87g
 
48,81g
- -
Fr 13: 874 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
91,28g
 
31,98g
2492*  1618
Do 12: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
164,49g
 
61,05g
2486*  1078
Mi 11: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
138,48g
 
50,24g
- -
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