Пантя's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 31: 499 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
14,55g
 
69,30g
1766*  1267
Sa 30: 409 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
18,53g
 
20,76g
1649*  1240
Di 26: 551 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
17,40g
 
70,10g
1859*  1308
Mo 25: 569 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
33,10g
 
27,57g
1722*  1153
So 24: 670 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
58,39g
 
17,70g
- -
Sa 23: 596 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
30,64g
 
46,42g
1686*  1090
Do 21: 910 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
35,38g
 
115,54g
2296*  1386
Mi 20: 962 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
109,58g
 
25,12g
1834*  872
Di 19: 741 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
67,43g
 
21,87g
- -
Mo 18: 921 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
40,03g
 
81,89g
2667*  1746
So 17: 999 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
36,37g
 
93,09g
1917*  918
Sa 16: 589 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
43,78g
 
49,91g
1774*  1185
Fr 15: 1038 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
29,31g
 
140,17g
1812*  774
Do 14: 416 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
29,95g
 
30,90g
1925*  1509
Mi 13: 313 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
31,42g
 
7,91g
2295*  1982
Mo 11: 756 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
48,37g
 
29,42g
2446*  1690
Mo 4: 431 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
31,93g
 
30,90g
2623*  2192
Februar 2024
Do 22: 531 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
34,20g
 
45,59g
1727*  1196
Mi 21: 495 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
33,81g
 
16,73g
1782*  1287
Di 20: 638 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
48,99g
 
26,30g
2539*  1901
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