barnsfit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 7: 476 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
19,11g
 
38,46g
694*  218
Do 6: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
8,75g
 
1,20g
2284*  2240
Mi 5: - - 2402* -
Di 4: - - 2397* -
Mo 3: - - 2401* -
So 2: - - 2251* -
Sa 1: 399 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
19,94g
 
31,59g
2321*  1922
Mai 2024
Fr 31: 1343 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
83,02g
 
132,06g
2287*  944
Do 30: 700 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
16,12g
 
67,80g
2676*  1976
Mi 29: - - 2298* -
Di 28: - - 2085* -
Mo 27: - - 2372* -
So 26: - - 2356* -
Sa 25: - - 2467* -
Fr 24: - - 2283* -
Do 23: 1686 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,02g
 
98,03g
 
143,81g
2152*  466
Mi 22: 2186 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,44g
 
81,74g
 
220,97g
2508*  322
Di 21: 1808 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
81,26g
 
199,01g
2050*  242
Mo 20: - - 2093* -
So 19: - - 2234* -
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