Al'x49's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Sa 11: 340 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,26g
 
15,60g
 
41,14g
- -
Mi 8: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,43g
 
17,41g
 
60,36g
2129*  1694
Di 7: 1162 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,91g
 
51,82g
 
166,11g
- -
Mo 6: 196 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
7,20g
 
35,20g
2181*  1985
Mai 2018
Di 15: 1602 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,63g
 
89,43g
 
155,10g
- -
Mo 14: 1567 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
120,39g
 
119,62g
- -
So 13: 1600 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
70,99g
 
217,45g
2067*  467
Fr 11: 571 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
32,16g
 
68,11g
- -
Do 10: 1123 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
43,33g
 
116,75g
- -
Mi 9: 1714 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,38g
 
151,54g
 
106,13g
- -
Di 8: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
106,51g
 
188,30g
- -
Mo 7: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
59,91g
 
80,95g
- -
So 6: 1687 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,42g
 
115,72g
 
137,94g
2299*  612
April 2018
Mo 30: 1840 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,20g
 
137,49g
 
155,02g
1951*  111
So 29: 1036 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
69,76g
 
77,59g
1809*  773
Fr 27: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
75,04g
 
186,10g
- -
Do 26: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
126,69g
 
129,78g
1972*  386
Mi 25: 2408 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,08g
 
132,37g
 
223,32g
- -
Di 24: 1897 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,91g
 
117,41g
 
176,46g
- -
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