zaranza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1614 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
98,20g
 
174,41g
- -
Fr 13: 391 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
7,47g
 
65,78g
- -
Sa 7: 376 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
36,38g
 
34,54g
- -
August 2024
Fr 30: 869 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
58,57g
 
107,47g
- -
Mi 28: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
58,02g
 
92,42g
- -
Di 27: 1495 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
96,38g
 
161,86g
- -
So 25: 349 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
31,17g
 
25,95g
- -
Sa 3: 1263 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
46,81g
 
197,94g
- -
Juli 2024
Fr 19: 87 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
2,20g
 
14,00g
- -
Mi 3: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
20,11g
 
46,67g
- -
Juni 2024
Do 27: 1289 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,67g
 
50,04g
 
206,01g
- -
Di 11: 491 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
21,12g
 
57,10g
- -
So 9: 1560 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
105,52g
 
146,62g
- -
Januar 2024
Sa 20: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
51,54g
 
120,23g
- -
Do 18: 1277 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
39,80g
 
174,22g
- -
Mi 10: 772 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
36,65g
 
109,16g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,47g
 
13,01g
 
56,60g
- -
Di 19: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,88g
 
49,30g
 
143,59g
- -
Mo 18: 1649 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
70,66g
 
214,04g
- -
So 17: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
44,11g
 
186,38g
- -
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