polina_18pp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Di 25: 427 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
12,67g
 
70,15g
- -
Mo 24: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
72,81g
 
113,10g
- -
Fr 21: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
95,42g
 
165,75g
- -
Do 20: 1418 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
91,32g
 
164,45g
- -
Mi 19: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,64g
 
79,47g
 
97,12g
- -
Di 18: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
57,84g
 
96,32g
- -
Mo 17: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
68,24g
 
140,07g
- -
So 16: 781 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
39,46g
 
105,61g
- -
Fr 14: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
76,40g
 
140,95g
- -
Do 13: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
80,93g
 
162,63g
- -
Mi 12: 1179 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
70,55g
 
153,44g
- -
Di 11: 1207 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
60,56g
 
138,83g
- -
Mo 10: 1158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
65,09g
 
119,50g
- -
So 9: 399 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,69g
 
17,38g
 
42,22g
- -
Sa 8: 426 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
30,91g
 
41,76g
- -
Fr 7: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
60,94g
 
168,26g
- -
Do 6: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
75,18g
 
126,23g
- -
Mi 5: 1134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
65,39g
 
117,77g
- -
Di 4: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
77,46g
 
161,21g
- -
Mo 3: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
62,91g
 
155,31g
- -
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