fitwiththomas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 838 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
38,88g
 
66,99g
- -
Fr 12: 731 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
22,43g
 
153,05g
- -
Fr 5: 1353 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
55,29g
 
203,61g
- -
Di 2: 1234 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
51,66g
 
178,83g
- -
Juni 2024
Fr 28: 974 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
39,05g
 
91,92g
- -
Mi 26: 988 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
38,95g
 
92,62g
- -
Di 25: 714 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
21,90g
 
149,41g
- -
Fr 21: 721 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
34,06g
 
43,25g
- -
Do 20: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
1,92g
 
7,02g
- -
Di 18: 1205 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
57,69g
 
108,86g
- -
Sa 15: 1019 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
67,41g
 
98,21g
- -
Fr 14: 1303 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,58g
 
57,97g
 
129,88g
- -
Mo 10: 719 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
34,00g
 
42,93g
- -
Do 6: 780 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
38,20g
 
63,74g
- -
Mi 5: 704 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
38,54g
 
35,66g
- -
Mo 3: 811 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
37,76g
 
61,46g
- -
So 2: 635 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
63,68g
 
7,76g
- -
Sa 1: 1714 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
97,27g
 
169,71g
- -
Mai 2024
Do 30: 801 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
39,06g
 
67,96g
- -
So 26: 310 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
25,16g
 
2,24g
- -
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