SeemaR's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2014
Mi 5: 335 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
14,59g
 
28,59g
2461*  2126
Di 4: 356 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
12,31g
 
47,54g
- -
Januar 2014
Do 30: 479 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
17,41g
 
39,85g
2499*  2020
Mi 29: 568 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
26,97g
 
46,88g
2496*  1928
Mo 20: 171 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
11,43g
 
17,90g
- -
Do 9: 1147 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
45,87g
 
168,84g
2499*  1352
Mi 8: 1061 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
52,93g
 
170,63g
2821*  1760
Di 7: 1701 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
57,86g
 
330,41g
- -
Mo 6: 978 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
28,83g
 
163,00g
- -
Dezember 2013
Mi 4: 669 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
30,81g
 
53,52g
- -
November 2013
Di 19: 320 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
13,00g
 
61,00g
- -
Mo 18: 1687 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
119,26g
 
235,41g
- -
Do 7: 1009 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
73,99g
 
79,75g
- -
Oktober 2013
Do 3: 707 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
30,86g
 
82,87g
- -
September 2013
Mi 18: 850 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
40,30g
 
137,82g
- -
Di 17: 2036 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
70,06g
 
283,26g
2608*  572
Mo 16: 1812 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
69,29g
 
252,09g
2608*  796
So 15: 1994 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
93,99g
 
119,17g
- -
Fr 13: 1617 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,45g
 
39,85g
 
202,49g
- -
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