denizkmsl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 10: 1432 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
60,34g
 
152,77g
1560*  128
Sa 7: 1772 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
58,70g
 
207,00g
- -
Fr 6: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
0,02g
 
7,25g
- -
Mai 2021
So 2: 2121 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,53g
 
77,12g
 
295,82g
1522*  599
Sa 1: 357 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,90g
 
20,00g
 
40,50g
- -
April 2021
Fr 30: 1418 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
63,08g
 
169,56g
1522*  104
Do 29: 1222 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
56,81g
 
116,03g
1466*  244
Mi 28: 1516 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,14g
 
71,25g
 
153,76g
- -
Di 27: 1081 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
37,51g
 
78,91g
1522*  441
Mo 26: 1759 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
70,53g
 
195,77g
1975*  216
So 25: 1252 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
72,68g
 
153,57g
1692*  440
Sa 24: 2664 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
89,74g
 
438,23g
1522*  1142
Fr 23: 2193 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
102,02g
 
325,34g
1777*  416
Do 22: 2421 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,10g
 
68,43g
 
350,01g
- -
Mi 21: 3071 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,96g
 
191,92g
 
312,54g
- -
Di 20: 2144 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,51g
 
62,51g
 
250,22g
1805*  339
Mo 19: 1687 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,27g
 
76,65g
 
128,96g
- -
Februar 2021
Mi 24: 1275 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,81g
 
34,54g
 
93,65g
- -
Di 23: 1739 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,82g
 
53,25g
 
173,46g
- -
Mo 22: 2629 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,32g
 
72,76g
 
257,90g
- -
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