mervek27's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Fr 15: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
17,52g
 
39,72g
- -
Di 12: 457 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
25,92g
 
42,98g
- -
Mo 11: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
17,24g
 
34,59g
- -
März 2022
Do 31: 695 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
19,23g
 
42,73g
- -
Mi 30: 377 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
13,12g
 
61,68g
- -
Mo 28: 914 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
49,76g
 
67,50g
- -
Di 22: 382 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
26,06g
 
24,60g
- -
Januar 2022
Di 11: 744 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
32,47g
 
111,60g
- -
Mo 10: 1072 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
43,41g
 
110,71g
- -
Fr 7: 441 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
19,20g
 
18,17g
- -
Mo 3: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
42,77g
 
93,96g
- -
März 2021
Di 23: - - 59* -
Mo 22: - - 91* -
So 21: - - 62* -
Sa 20: - - 143* -
Fr 19: - - 150* -
Do 18: - - 92* -
Mi 17: - - 141* -
Di 16: - - 85* -
Mo 15: - - 60* -
So 14: - - 158* -
Sa 13: - - 106* -
Fr 12: - - 60* -
Do 11: - - 168* -
Mi 10: - - 160* -
Di 9: 1117 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
56,99g
 
113,23g
41*  1076
Mo 8: 212 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
6,41g
 
33,44g
110*  102
So 7: - - 71* -
Sa 6: 1194 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,91g
 
32,40g
 
85,20g
93*  1101
Fr 5: 443 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
21,44g
 
55,52g
125*  318
Do 4: 1224 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
83,66g
 
132,06g
91*  1133
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