enessamed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 351 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,29g
 
12,92g
 
35,70g
- -
Februar 2024
Do 29: 358 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
12,60g
 
37,70g
- -
Mo 26: 384 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
8,82g
 
36,45g
- -
Sa 24: 302 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
7,16g
 
35,60g
- -
Fr 23: 316 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
12,14g
 
31,95g
- -
Do 22: 271 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
5,60g
 
32,58g
- -
Mi 21: 993 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
43,49g
 
135,83g
- -
Di 20: 317 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
8,94g
 
49,68g
- -
Mo 19: 384 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,41g
 
13,00g
 
44,24g
- -
Mi 14: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
44,24g
 
145,45g
- -
Di 13: 365 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
12,99g
 
42,67g
- -
Mo 12: 223 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
3,94g
 
31,03g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 412 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
14,95g
 
41,68g
- -
Fr 27: 690 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
28,07g
 
107,07g
- -
Di 17: 1322 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
41,10g
 
124,18g
- -
Fr 13: 1132 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
59,35g
 
156,72g
- -
Do 12: 919 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
43,40g
 
87,09g
- -
Di 10: 1057 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
42,18g
 
109,88g
- -
Mo 9: 1409 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
43,23g
 
210,75g
- -
So 8: 1565 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,38g
 
69,70g
 
175,38g
- -
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