wahmweightloss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2010
Mo 11: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
53,82g
 
132,68g
2842*  1814
Juni 2010
Di 22: 1387 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,33g
 
67,88g
 
117,16g
- -
Mo 14: 1850 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,66g
 
87,82g
 
182,80g
3031  1181
So 13: 1770 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,95g
 
58,81g
 
198,24g
2847*  1077
Sa 12: 1613 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
93,99g
 
172,48g
2837*  1224
Fr 11: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,48g
 
56,46g
 
94,30g
3410*  2178
Do 10: 1892 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
153,59g
 
187,53g
3158*  1266
Di 8: 1468 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
70,44g
 
151,33g
- -
Mo 7: 923 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
46,01g
 
86,22g
- -
So 6: 1647 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
34,18g
 
239,57g
- -
Mai 2010
Mo 31: 1096 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
42,68g
 
114,27g
- -
Sa 29: 1166 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
35,10g
 
127,89g
2594  1428
Fr 28: 746 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
45,89g
 
50,82g
2827*  2081
Do 27: 252 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,63g
 
11,29g
 
37,29g
2636*  2384
Mi 26: 838 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
50,01g
 
55,46g
- -
Di 25: 1365 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
60,24g
 
118,53g
- -
Mo 24: 1319 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,57g
 
89,70g
 
75,35g
3212  1893
So 23: 1237 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
88,14g
 
47,16g
3225  1988
Sa 22: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,68g
 
93,50g
 
43,97g
2870*  1462
Fr 21: 1759 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,65g
 
87,78g
 
105,20g
2734  975
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