antonia.hhz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 28: 1541 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
69,04g
 
219,72g
1973*  432
Mi 27: 1482 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
50,60g
 
231,10g
- -
Di 26: 1199 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
52,27g
 
145,08g
2098*  899
Mo 11: 1142 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
47,65g
 
171,92g
- -
So 10: 1538 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
54,33g
 
188,29g
2152*  614
Do 7: 1224 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
36,97g
 
172,55g
- -
Mi 6: 1731 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
66,94g
 
252,67g
1828*  97
Di 5: 1312 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
79,30g
 
129,48g
1964*  652
Mo 4: 937 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
23,39g
 
123,21g
- -
So 3: 1618 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
54,29g
 
229,83g
2184*  566
Fr 1: 1689 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
49,49g
 
231,90g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1171 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
46,94g
 
165,51g
2045*  874
Mi 30: 1255 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
51,69g
 
131,99g
1840*  585
Di 29: 1126 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
45,68g
 
118,63g
1994*  868
Mo 28: 1368 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
57,72g
 
193,19g
- -
Do 24: 1678 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
47,13g
 
208,00g
1900*  222
Mi 23: 1393 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
53,72g
 
164,92g
1764*  371
Di 22: 1017 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
22,28g
 
129,07g
1892*  875
Mo 21: 1237 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
40,69g
 
140,06g
- -
So 20: 1596 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
55,81g
 
261,23g
2264*  668
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