rrlandi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Mo 18: 657 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
119,85g
 
5,69g
- -
Mi 13: 2560 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,11g
 
205,69g
 
94,61g
- -
Di 12: 1339 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,90g
 
111,58g
 
26,87g
- -
Mo 11: 3250 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,32g
 
415,73g
 
26,22g
- -
So 10: 2011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,83g
 
161,67g
 
32,52g
- -
Sa 9: 2100 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,74g
 
186,20g
 
41,74g
- -
Fr 8: 3177 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,61g
 
348,61g
 
32,64g
- -
Do 7: 1886 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,57g
 
194,41g
 
16,69g
- -
Mi 6: 4255 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
209,18g
 
479,01g
 
26,61g
- -
Di 5: 1521 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,52g
 
147,56g
 
35,38g
- -
Mo 4: 1243 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
133,40g
 
32,64g
- -
So 3: 2610 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,98g
 
73,54g
 
283,69g
- -
November 2017
Do 30: 1543 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
145,68g
 
117,79g
- -
Mi 29: 1834 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,26g
 
161,77g
 
104,61g
- -
Di 28: 1605 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
147,06g
 
91,88g
- -
Mo 27: 1159 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
81,39g
 
105,09g
- -
Do 23: 1827 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
125,60g
 
196,87g
- -
Mi 22: 2338 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,84g
 
116,73g
 
184,99g
- -
Mi 15: 1454 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
128,42g
 
79,59g
- -
Di 14: 1961 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
156,98g
 
140,37g
- -
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