JohanaLuna95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 25: 597 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
29,94g
 
73,29g
- -
Juni 2022
Mi 29: 337 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
19,18g
 
4,50g
- -
Dezember 2021
Do 2: 1287 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,89g
 
84,48g
 
28,85g
- -
Mi 1: 1082 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,73g
 
82,51g
 
19,71g
- -
August 2020
Mo 10: 510 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
23,22g
 
14,52g
- -
So 9: 809 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
34,53g
 
38,44g
- -
Sa 8: 760 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
53,42g
 
24,57g
- -
Fr 7: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
1,06g
 
5,64g
- -
Do 6: 1191 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,02g
 
75,68g
 
32,87g
- -
Mi 5: 1608 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,07g
 
105,92g
 
46,13g
- -
Di 4: 575 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
29,30g
 
9,21g
- -
Mo 3: 197 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
30,36g
 
10,99g
- -
Januar 2020
Mo 13: 385 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
27,79g
 
7,72g
- -
Dezember 2019
Mo 23: - - 2074* -
So 22: - - 1675* -
Sa 21: - - 1507* -
Fr 20: - - 1551* -
Do 19: - - 1583* -
Mi 18: - - 1772* -
Di 17: - - 1525* -
Mo 16: - - 1507* -
So 15: - - 1639* -
Sa 14: - - 1593* -
Fr 13: - - 1579* -
Do 12: - - 1544* -
Mi 11: - - 2281* -
Di 10: 428 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
30,95g
 
10,86g
2196*  1768
Mo 9: - - 1682* -
So 8: - - 1530* -
Sa 7: - - 1536* -
Fr 6: 525 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
45,84g
 
15,34g
- -
Do 5: 708 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
41,31g
 
37,23g
- -
Mi 4: 410 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
43,20g
 
17,22g
- -
Di 3: 340 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
20,04g
 
3,72g
- -
Mo 2: 261 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
16,18g
 
7,43g
- -
November 2019
Sa 30: 208 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
13,74g
 
7,70g
- -
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