Belëm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 15: 1407 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,76g
 
83,89g
 
111,79g
- -
Do 14: 1163 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
58,11g
 
102,75g
35*  1128
Mi 13: 959 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
82,41g
 
81,25g
185*  774
Di 12: 1254 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
84,83g
 
110,84g
140*  1114
Mo 11: 192 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,36g
 
14,39g
 
10,74g
153*  39
So 10: 309 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
7,34g
 
35,80g
76*  233
Sa 9: 710 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
26,48g
 
48,98g
100*  610
Fr 8: 401 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
17,03g
 
33,03g
143*  258
Do 7: - - 186* -
Mi 6: - - 50* -
Di 5: - - 108* -
Mo 4: - - 179* -
So 3: - - 90* -
Sa 2: - - 129* -
Fr 1: - - 137* -
Dezember 2020
Do 31: - - 159* -
Mi 30: - - 193* -
Di 29: - - 134* -
Mo 28: - - 157* -
So 27: - - 97* -
Sa 26: - - 154* -
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